ジョギング 関連ツイート
あーやっぱジョギングすると膝痛くなるな…
@okinoko 2018/04/24 12:45
RT @y___npp3: 2週間で5kg痩せた友達の
ダイエット方法🤭
〇毎日20分間ひたすらジョギング
〇半身浴は週３
〇リンパマッサージ
〇水分補給は水のみ
〇極限までお腹を減らす
〇朝と夜はヨーグルトのみ
〇昼は炭水化物抜きで、腹八分目で好きなもの食べる
〇日付変わる…@UuxuU_MIYU 2018/04/24 12:16
今日は6時半起床。少しだけジョギングしました。この時間に起こされずに起きるのも、自発的に運動するのもしばらくぶり。いつもより15分早く職場に着けました。
ただ低気圧の影響か、頭がぼうっとしています。コーヒー飲んだのでなんとかもって欲しい。@sabicat_ 2018/04/24 11:58