ジョギング 関連ツイート
実際のところ、運動で消費されるカロリーは、実はそれほどの量ではありません。たとえば30分歩いた場合は58kcal。ジョギングしても180kcal程度。
@1007kSugar 2018/04/24 12:03
筋トレ(無酸素運動)⇒ジョギング・ウォーキング(有酸素運動)の順で取り組んでください。効率的に脂肪燃焼できます。
@kiwamibody 2018/04/24 12:09
RT @TheTansan: おいしさを追求した強炭酸水 #ザタンサン の、250万再生を突破した「涼真ストーリーズ」の第4弾!
@tmyt333 2018/04/24 12:38
お風呂上りの乾いた喉を通る強炭酸水のおいしさに、#竹内涼真 さんもこの表情!お風呂上りに一緒に飲みたいと思ったらRT!
▼ジョギング編も公開中!
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